התמודדות ושיקום לאחר אבדן.

אבדן הוא כל דבר שגורם לתחושת חוסר בנפש. זה יכול להיות נער שעבר דירה ונאלץ לעזוב את קבוצת הכדורסל שלו.זה יכול להיות בעקבות גירושין וזה יכול להיות בעקבות מוות של קרוב.

במאמר קצר זה, אני רוצה להתמקד בשיקום לאחר מוות של קרוב.

מוות כואב. כל מוות כואב. אבל כשאלו הילדים, זה כואב כפליים. כשהם גם רווקים ולא השאירו זכר בעולם הכאב עצום שבעתיים.איך מתמודדים עם כאב של אבדן? אהרון הכהן שתק. איש המילים מצא את מקומו דווקא בשתיקה. שלמה ארצי שר "מהן המילים אם לא שתיקה". המילים לפעמים מבריחות אותנו מהמחשבה על האובדן, על הכאב. הן משתיקות את המחשבה ואת ההתמודדות. השתיקה נותנת מקום לכאב. היא מאפשרת להתבונן על המציאות הכואבת והקשה. אבל היא גם מאפשרת להתבונן במה שיש. בטוב. בקיים. כשמאמצים נקודת מבט כזו, האפשרות להתמודד חזקה יותר. היא לא קלה, אבל היא מאפשרת לנפש להשתקם. נכון, יש זמן וצורך לבכות, להתאבל, ויחד עם זאת לראות שיש גם טוב. אחת הפעולות שאני עושה בקליניקה, היא הפניית תשומת הלב אל הטוב. אל הקיים. זה מאפשר את תחילת השיקום. מניסיון, זה פועל, זה עוזר. זה לא מוחק את האובדן והכאב, זה כן מאפשר לצמוח מחדש.

הדברים נכונים לגבי כל אבדן. היכולת להתבונן על הטוב והקיים שיש בעולם שלנו, על הטוב שסובב אותי, מעניק כוחות.